Yaş da sevgi gibidir; saklanamaz

Dünyada insanlar daha uzun yaşamakta, doğum oranları azalmakta ve yaşlı nüfus sayısal olarak artmaktadır. Gelişmiş ülkelerde daha belirgin olan yaşlanma olgusu, artık gelişmekte olan ülkeler açısından da önem kazanmakta olup ülkemizde yaşlı nüfus giderek artmaktadır. Yapılan araştırmalar Ülkemizdeki çocuk ve genç nüfusun zaman içerisinde azalması ve yaşlı nüfusun giderek artması yönünde yeni demografik yapıya geçmekte olduğunu göstermektedir.

Bilindiği gibi Birleşmiş Milletler 1990 yılında 1 Ekim tarihini Dünya Yaşlılar Günü olarak belirlemiş olup 1 Ekim ülkemizde ve dünyada “Dünya Yaşlılar Günü” olarak kutlanmaktadır. Dünya Sağlık Örgütüde 2012 Dünya Yaşlılar Gününün ana temasını “Yaşlanma ve Sağlık” olarak belirlemiştir.

1 Ekim Dünya Yaşlılar Günü aslında sembolik bir anlam ifade etmektedir. Aslında yaşlılarımıza yılda bir gün değil 365 gün hürmet ve saygı göstermemiz gerekir.

Önceden ortalama yaşam süresi 40-45 yıl dolayında iken günümüzde doğan bir bebeğin 70-80 yaşına kadar yaşadığı bilinmektedir. İnsan ömrünün uzaması arzu edilen bir durum olmakla birlikte, yaşlılarda yüksek tansiyon, kalp-damar hastalıkları, kronik bronşit, şeker hastalığı, çeşitli kanserler, osteoporoz, ruhsal sorunlar gibi ileri yaşların sağlık sorunları ortaya çıkmaktadır. Buda çeşitli hizmetlerin yeniden düzenlenmesi gereğini ortaya çıkarmıştır.

Yaşlanma ayrıcalıksız her canlıda görülen, zamanın ilerlemesi ile ortaya çıkan, geriye dönüşü olmayan, yapısal ve işlevsel değişikliklerin tümüdür. Yaşam süresini belirleyen en önemli faktör genetiktir. Ancak, yaşam tarzı, çevresel faktörler, hastalıklar ve kişilerin olumsuz koşullar ile başa çıkma yolları gibi pek çok etken de yaşam süresinin belirlenmesinde rol oynar. Sağlıklı ve güçlü yaşlılık döneminin temelleri, yaşamın ilk yıllarında atılmaktadır.

Yüzyıllar öncesinden gelen “uzun yaşamın sırları” şunlardır:
• Çevreniz ile yakın ve canlı bir ilişki sürdürünüz
• Yeni tecrübelere karşı açık fikirli olunuz
• Kişisel bilgilerinizi artırmak için istekli olunuz
• Başkalarına karşı ilgili olunuz
• El, zihin ve diğer becerilerinizi sürekli kullanarak koruyunuz
• Yaratıcı düşüncelerinizi geliştirmeye çalışınız.

Günümüzde bunlara ilave edilmesi gereken öneriler ise şu şekilde sıralanabilir:
• Çok uzun yaşayacağınızı farz ediniz
• İleri yaşlarınız en güzel yıllarınız olabilir, planlar yapınız
• Kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacak hobiler, uğraşılar bulunuz
• Aileniz, dostlarınız ve arkadaşlarınızla ilişkide kalınız, yaşamı paylaşınız
• Fiziksel olarak aktif olmaya çalışınız
• Bilinçli besleniniz; sebze, meyve, süt ürünleri ve tahıl tüketmeyi ,su içmeyi ihmal etmeyiniz
• Kötü alışkanlıkları; sigarayı, alkolü bırakınız
• Yaşama olumlu, yapıcı ve esprili bir gözle bakmaya çalışınız
• Başarılı ve üretken kalabilmek için önce “sağlık” ilkesini benimseyiniz,sağlık kontrollerinizi
• ihmal etmeyiniz
• Kazalardan korunmak için bir işi yapmanın en güvenli yolunu araştırınız
• Yapabileceklerinizi belirleyiniz, kendinizi zorlamayınız
• Sizde oluşabilecek değişiklikleri öngörünüz ve plan yapınız
• Evinizin düzenlenmesinde, alış verişlerinizde öncelikle kendi konforunuzu düşününüz
• Herşeyi tek başına yaşamaya çalışmayınız
• Koşullar değişebilir, uyum sağlamaya çalışınız
• Başkalarına yardımcı olabileceğiniz pek çok konu, size gereksinimi olan pek çok insan var,
• bunun bilincinde olunuz
• Dışarıda koskoca bir dünya var, farkında olunuz
• Yaşlanma doğal ve evrensel bir süreçtir kabul ediniz

Yaşlılarımız; deneyim ve tecrübelerinden yararlandığımız, geçmişle bugün arasında bir köprü oluşturan, kültür ve değerlerimizi gelecek yıllara hazırlayan, genç kuşaklara ışık tutan hazinemizdir. Bizleri bu günlere ve geleceğe hazırlayan yaşlılarımızın hayatını kolaylaştırmak ve kimseye muhtaç olmadan yaşamlarını sağlamak insanlık görevimizdir. Unutmayalım ki hepimiz yarının yaşlılarıyız. Bartın Halk Sağlığı Müdürlüğü olarak tüm büyüklerimizin 1 Ekim Dünya Yaşlılar Gününü kutluyor yaşam sevinçlerinin hiç kaybolmadığı sağlıklı ve mutlu günler diliyoruz.

Unutmayalım ki; Her insan için değişik önem ifade eden yaşlılık hayatın çok özel bir dönemidir.

“Yaş da sevgi gibidir; saklanamaz”.

* * *

Aile ve Sosyal Politikalar İl Müdürü Adem KARAMEŞE 1 Ekim Dünya Yaşlılar Günü dolayısıyla yaptığı açıklamada; "Bartın Aile ve Sosyal Politikalar İl Müdürlüğümüzce sosyal veya ekonomik yönden yoksunluk içinde olup, korunmaya, bakıma ve yardıma muhtaç yaşlı vatandaşlarımıza yatılı kurum bakımı hizmeti verilmekle birlikte, ağır özürlü durumuna gelen ve yakınları tarafından bakım ihtiyaçları karşılanan yaşlı vatandaşlarımızın bakım hizmetini yapan yakınlarına bir asgari ücret tutarında evde bakım ücreti ödenmektedir.  Milli değerlerimiz ve kültürümüzün taşıyıcısı olan yaşlılarımıza hak ettikleri saygı ve sevgiyi göstermek, toplumsal yaşama aktif olarak katılmalarını sosyal, kültürel ve ekonomik haklara sahip olarak kimseye muhtaç olmadan yaşamalarını sağlamak kişi, kurum ve devlet olarak öncelikli görevimizdir. Bu duygu ve düşüncelerle, toplumumuzu bugünlere ulaştıran tüm yaşlılarımızın 1 Ekim Dünya Yaşlılar Gününü kutluyor sağlık, esenlik ve mutluluklar diliyorum. " dedi.






iOS ve Android uyumlu cihazlarınızdan Bartın'daki önemli gelişmelerden anında haberdar olun.


Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.